CAP PLAT AMB BLAT
TODO SOBRE EL MUNDO SIN GLUTEN
BERENJENAS RELLENAS
Ingredientes para 4 personas
4 berenjenas (a ser posible de un tamaño similar)
1 kg de carne picada sin gluten (mezcla de cerdo y ternera)
2 cebollas
sal
pimienta negra molida sin gluten
orégano sin gluten
para la bechamel
100 gr de Maizena
2 litros de leche
140 gr de mantequilla
queso rallado sin gluten
Lavar las berenjenas, cortar el pedúnculo y abrirlas por la mitad. Hacer una marca con la punta de un cuchillo alrededor de la berenjena y hacer unos cortes en diagonal en forma de rejilla. Esto nos permitirá extraer la pulpa sin romper la berenjena.
Poner las berenjenas en la parrilla con un poco de aceite a fuego medio que se vayan haciendo poco a poco para que queden bien blanditas.
Mientras en una cazuela con un poco de aceite, sofreímos la cebolla picada y cuando esté hecha añadimos la carne picada, la sal, la pimienta y el orégano. Lo dejaremos cocinar hasta que la carne esté hecha.
Cuando las berenjenas estén hechas, vaciamos la pulpa con la ayuda de una cuchara y esta pulpa la añadimos al sofrito de la carne. Rellenamos las berenjenas con esta mezcla, las cubrimos con bechamel (tienes la receta en el apartado salsas) y ponemos queso rallado por encima.
Llevamos a gratinar.